بلاگ

سرخ خمیر چاول کے عرق کی تکمیل: فوائد ، خوراک اور ضمنی اثرات

ریڈ خمیر چاول کا عرق کیا ہے؟

سرخ خمیر چاول کا عرق (RYRE) اس وقت بنایا جاتا ہے جب ایک خاص قسم کے مولڈ کو موناکوس پریوریئس فرمنٹ چاول کے نام سے جانا جاتا ہے۔ چاول گہرا سرخ ہو جاتا ہے اور ایسا کیمیکل مرکب تیار کرتا ہے جسے مناولن کے نام سے جانا جاتا ہے جس کی دواؤں کی قیمت ہوتی ہے۔ RYRE 10 صدیوں سے زیادہ عرصے سے TCM (روایتی چینی طب) کا حصہ رہا ہے۔ فی الحال ، یہ ایک ضمیمہ کے طور پر اور دنیا بھر میں صحت کے کھانے کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے۔

 

ریڈ خمیر چاول نکالنے کا کام کیسے ہوتا ہے؟

ایچ ایم جی-کو اے ریڈکٹیس انزائم ایک انزائم ہے جو HML-CoA کے نام سے جانے والے انوول کو میالوونیٹ میں تبدیل کرتا ہے۔ میولونیٹ کمپاؤنڈ دیگر دیگر انو ، جیسے کہ کولیسٹرول کے لئے بلڈنگ کا ایک اہم بلاک ہے۔ موناکولن کے اسی طرح کام کرتا ہے جیسے لیوسٹاٹن جس میں یہ HMG-CoA ریڈکٹیس کو روکنے والے کولیسٹرول کی پیداوار کو باندھتا ہے۔

میالوونیٹ کونزیم Q10 جیسے اہم انووں میں بھی تبدیل کیا جاسکتا ہے جو اینٹی آکسیڈینٹ کی طرح کام کرتا ہے۔

RYRE میں موناکولن K کے علاوہ دیگر مرکبات بھی شامل ہیں۔ اس میں لوواسٹاٹین کے مقابلہ میں ایک پیچیدہ مکمل میکانزم بھی ہے۔ سائنس دانوں کے مطابق ، سرخ خمیر چاول کے دوسرے اجزاء موناولن کے کی وجہ سے ہونے والے ضمنی اثرات کا خطرہ کم کرسکتے ہیں جیسے پٹھوں کی کمزوری۔

ریڈ خمیر چاول کا عرق

 کیا ریڈ خمیر چاول ایک منشیات یا ضمیمہ نکالتا ہے؟

ریڈ خمیر چاول کے عرق کو دوائیوں اور ضمیمہ دونوں کے طور پر درجہ بندی کیا جاسکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سرخ خمیر چاولوں کے عرق میں ایک انتہائی اہم اجزاء ماناکولن K ہے۔ اسے لیواسٹیٹین بھی کہا جاتا ہے جو میوااکور نامی نسخے میں ایک فعال جزو ہے۔ تو ، ایک طرف RYRE ایک ضمیمہ ہے جو کم کرنے میں مدد کرتا ہے کولیسٹرول جبکہ دوسری طرف ، میوااکور ڈرگ تیار کرنے والا یہ دعویٰ کرتا ہے کہ وہ لیوسٹاٹن جزو کے پیٹنٹ حقوق کا مالک ہے۔

ریڈ خمیر چاول کے عرق میں لیواسٹیٹین جزو کو بھی ایف ڈی اے کے ذریعہ نسخے کی دوائی کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ RYRE کو کنفیوژن طور پر دوائیوں اور ایک ضمیمہ کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے۔

 

لال خمیر چاول نکالنے کے فوائد

ذیل میں کچھ بحث کی گئی ہے سرخ خمیر چاول نکالنے کے فوائد:ریڈ خمیر چاول کا عرق

 

لال خمیر چاول کا عرق کولیسٹرول کو کم کرتا ہے

خراب کولیسٹرول کی اعلی سطح موٹاپا ، ذیابیطس انسولین مزاحمت ، فالج ، ہائی بلڈ پریشر ، اور دل کے دورے سے منسلک ایک شدید صحت کا مسئلہ ہے۔ خراب کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرنے اور اپنے جسمانی صحت کو ان چیلنجوں سے بچانے کا ایک مؤثر ترین طریقہ یہ ہے کہ صحت مند غذا اور فعال طرز زندگی اپنائیں۔ تاہم ، ان اقدامات سے قطع نظر کچھ لوگوں کو خراب کولیسٹرول کی اعلی سطح کا زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے۔

ریڈ خمیر چاول نکالنے والے کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کا اثر خون میں ایچ ڈی ایل (اچھے کولیسٹرول) کو بڑھانے اور ٹرائگلیسرائڈس اور ایل ڈی ایل (خراب کولیسٹرول) کو کم کرنے کی صلاحیت سے نکلتا ہے۔ لال خمیر چاول کے عرق کی تکمیل وزن میں اضافے میں بھی رکاوٹ ہیں اور لیپٹین اور جگر کے خامروں کی عام سطح کو برقرار رکھتے ہیں۔

تقریبا rese 8,000،XNUMX شرکاء کو شامل کئی تحقیقوں میں ، ریڈ خمیر چاولوں کے عرق کی سپلیمنٹ لینے والے افراد نے ایل ڈی ایل (خراب کولیسٹرول) اور کل کولیسٹرول کو کم کیا۔ انہوں نے گردے یا جگر کے فنکشن کو بھی کوئی نقصان نہیں پہنچا۔

 

سرخ خمیر چاول نکالنے سے سوزش کم ہوتی ہے

سوزش ہمارے جسمانی نظام کو غیر ملکی مواد اور شدید انفیکشن سے بچانے کے لئے تیار کردہ استثنیٰ کا ایک عام ردعمل ہے۔

تاہم طویل المیعاد سوزش کو دائمی بیماریوں ، ذیابیطس ، اور کینسر جیسے دائمی حالات کا سبب سمجھا جاتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لینے سے سرخ خمیر چاول کی اضافی مقدار (RYRE) آپ کو سوزش کو کم کرنے اور طویل مدتی بہتر صحت میں اضافے میں مدد مل سکتی ہے۔

مثال کے طور پر ، میٹابولک سنڈروم کے ساتھ 50 افراد پر مشتمل ایک تحقیق نے ثابت کیا کہ سرخ خمیر چاول ضمیمہ اور زیتون کے عرق لینے سے آکسائڈیٹیو تناؤ کی سطح میں کمی واقع ہوئی ہے جو 20 فیصد تک دائمی سوزش کی ایک بڑی وجہ ہے۔

اسی طرح ، ایک جانوروں کی تحقیق نے محسوس کیا کہ گردوں کو پہنچنے والے نقصانات والے چوہوں نے لال خمیر چاولوں کے عرق پاؤڈر کو کھلایا تھا جس میں سوزش سے وابستہ مخصوص پروٹین کی سطح کو کم کیا گیا تھا۔

 

ریڈ خمیر چاول کے عرق میں اینٹکینسر کی خصوصیات ہیں

جانوروں اور سیلولر مطالعات سے کچھ ثبوت یہ ثابت کرتے ہیں کہ سرخ خمیر چاولوں کا عرق کینسر کے خلیوں کے پھیلاؤ اور نمو کو کم کرنے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔ ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ پروسٹیٹ کینسر سرخ خمیر چاول کے عرق پاؤڈر کے ساتھ چوہوں کو دینے سے کنٹرول گروپ کے مقابلے میں ٹیومر کی مقدار کم ہوتی ہے۔ …

ایک ٹیسٹ ٹیوب ریسرچ نے یہ بھی ثابت کیا کہ سرخ خمیر چاولوں کے عرق پاؤڈر کو پروسٹیٹ کینسر خلیوں میں لگانے سے کینسر کے خلیوں کی نشوونما لووسٹاٹن سے کہیں زیادہ کم ہوتی ہے۔

ریڈ خمیر چاول کا عرق

سرخ خمیر چاولوں کا عرق ہڈیوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے

چوہوں کو شامل کرنے والی ایک تحقیق میں ، سرخ خمیر چاولوں کے عرق پاؤڈر نے ہڈیوں کے جھڑنے کو آسٹیوپوروسس کے ساتھ چوہوں میں کم کیا۔ لال خمیر چاولوں میں دیئے گئے چوہوں میں ہڈیوں کے صحت مند خلیات اور پلیسبو سے زیادہ ہڈیوں کے معدنی کثافت ہوتے تھے۔

ریڈ خمیر چاولوں کا نچوڑ BMP2 جین کے اظہار کو بڑھاتا ہے ، جو ہڈیوں کی ٹوٹی ہوئی شفا کے لئے اہم ہے۔

 

ریڈ خمیر چاول نکالنے کی مقدار

یاد رکھیں کہ موناکولن کے نام سے جانے جانے والے اہم ترین جزو کی مقدار سرخ خمیر چاول کے عرق کی اضافی مقدار میں مختلف ہوسکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ خمیر کے متعدد الگ الگ تناؤ ہیں اور مختلف قسم کے خمیر کا اطلاق ہوتا ہے۔ مختلف سرخ خمیر چاول کے برانڈز کی سپلیمنٹس پر کی جانے والی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ موناولین کا مواد صفر سے لے کر 0.58 فیصد تک ہے۔

اگرچہ مختلف مطالعات میں خاص طور پر سرخ خمیر چاول کے نچوڑ کی خوراک کی تجویز پیش کی گئی ہے ، لیکن آپ واقعی یہ نہیں بتاسکتے کہ جس برانڈ کا آپ استعمال کررہے ہیں اس میں کافی موناکولن مواد ہوگا۔ لہذا یہ لازمی ہے کہ ہمیشہ اس بات کا فیصلہ کرنے سے پہلے ضمیمہ کے ماناکولن مواد کو چیک کریں سرخ خمیر چاول کی خوراک استمال کے لیے.

ٹی سی ایم (روایتی چینی طب) میں ، سرخ خمیر چاول کی مقدار زیادہ ہوسکتی ہے۔ تاہم ، کچھ مطالعات میں ایک دن میں چار بار سرخ خمیر چاول کا عرق 600 ملی گرام خوراک استعمال کیا گیا ہے۔ دوسرے مطالعات میں بھی یہ کہا جاتا ہے کہ ہر دن میں دو بار 1200 ملی گرام لال خمیر چاول نکالیں۔

 

ریڈ خمیر چاول نکالنے کے ضمنی اثرات

سرخ چاول کے خمیر کے مضر اثرات ذیل میں دیئے گئے ہیں۔

بہت سے لوگوں میں ، سرخ خمیر چاول عام طور پر محفوظ ہوتا ہے جب منہ کے ذریعے کافی 4 سال اور 6 ماہ تک لیا جاتا ہے۔ یہ صحت کے قومی اداروں (NIH) کے مطابق ہے۔

لیوسٹیٹن سرخ خمیر چاول کی مختلف مصنوعات میں پایا جاتا ہے۔ نچوڑ کی انتہائی زیادہ مقدار میں سرخ چاول کے خمیر کے مضر اثرات جیسے متعدد پٹھوں کو پہنچنے والے نقصان اور جگر اور گردے کو نقصان پہنچاتا ہے۔ لیوستاٹین جو سرخ خمیر چاول سے پاک ہے اسی طرح کے ضمنی اثرات کی تصویر کشی کرسکتا ہے۔

جب سرخ رنگ کے خمیر چاول سے غلط ہوتا ہے تو سائٹرنین بھی اس میں شامل ہوسکتی ہے۔ سائٹرینن ایک مادہ ہے جو زہریلا ہے اور گردے کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ دیگر خمیر چاول کی پیچیدگیاں میں جلن ، سر درد اور پیٹ کی خرابی شامل ہوسکتی ہے۔

 

ریڈ خمیر چاول نکالنے کے دوا سے تعامل

 

ایسی دوائیں جو کولیسٹرول کو کم کرتی ہیں

جب تک کہ کسی ڈاکٹر کے نسخے کے تحت ، آپ کو خمیر کے چاولوں کے ساتھ مل کر ایسی دوائیوں کے ساتھ استعمال نہیں کرنا چاہئے جو کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں۔ لال خمیر چاول ان دوائیوں کے اثر کو تقویت بخش سکتا ہے۔ اس سے جگر کو نقصان پہنچنے کا خطرہ زیادہ ہوجاتا ہے۔ اگر آپ کولیسٹرول کو کم کرنے کے ل stat اسٹنن یا کسی اور دوائی کے تحت ہیں تو ، سرخ خمیر چاول لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

 

Coenzyme Q10 (CoQ10)

CoQ10 کی سطح کو اسٹیٹنس کے ذریعہ کم کیا جاسکتا ہے۔ CoQ10 پٹھوں اور دل کی صحت میں بہت اہم ہے۔ اس سے توانائی کی پیداوار میں بھی مدد ملتی ہے۔ کافی CoQ10 کی کمی کی وجہ سے تھکاوٹ ، پٹھوں میں درد ، نقصان اور درد ہوسکتا ہے۔ مزید برآں ، سرخ خمیر چاول جسم میں CoQ10 کی مقدار کو کم کرتا ہے۔ اگر آپ کوکو 10 لینا چاہیں گے اور پھر بھی آپ لال خمیر چاول کے مادے استعمال کر رہے ہیں تو برائے مہربانی اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

ریڈ خمیر چاول کا عرق

ریڈ خمیر چاول نکالنے کی سپلیمنٹس

ریڈ خمیر چاولوں پر مشتمل سپلیمنٹس امریکہ میں طویل عرصے سے فروخت ہورہے ہیں۔ وہ انسانی خون کی وریدوں میں کولیسٹرول اور دوسرے لپڈ کو کم کرتے ہیں۔ حالیہ برس جن کے ذریعہ معلومات دستیاب ہیں وہ 2008 اور 2009 ہیں۔ غذائی ضمیمہ لال خمیر چاول تقریبا approximately ہر سال $ 20 ملین میں فروخت ہوتے تھے۔ سال 2007 میں نیشنل ہیلتھ انٹرویو سروے کے مطابق ، 1.8 ملین جواب دہندگان نے وہ تمام جو امریکی تھے کولیسٹرول کو کم کرنے والے صحت کے ضمیمہ کو استعمال کیا تھا۔

تاہم ان سپلیمنٹس کو خریدتے وقت آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے کیونکہ بنیادی طور پر غیر قانونی فروخت کنندگان کی کچھ مصنوعات محفوظ نہیں ہیں۔ ان میں سے کچھ سپلیمنٹس میں ایسے آلودگی بھی ہوسکتی ہیں جو ممکنہ طور پر نقصان دہ ہیں۔

 

لال خمیر چاول کا عرق کہاں خریدنا ہے

اگر آپ بہترین ریڈ خمیر چاول کا ضمیمہ خریدنا چاہتے ہیں تو ، آن لائن معقول تندہی کو انجام دیں اور ایسی کمپنی کی تلاش کریں جس میں ہربل سپلیمنٹس کی تیاری میں کئی سال کا تجربہ ہو۔ دیکھو a کمپنی کے جس نے جدید ترین مینوفیکچرنگ آلات کی خریداری میں بہت زیادہ سرمایہ کاری کی ہے۔

 

حوالہ جات:

  1. زاؤ ایس پی ، لو زیڈ ایل ، وغیرہ۔ زیوزیکنگ ، کولیسٹن کا ایک عرق ، دل کی بیماری سے دوچار ذیابیطس کے مریضوں میں قلبی واقعات کو کم کرتا ہے۔ جے کارڈیوواسک فارماکول۔ 2 فروری 2 2007 (49): 2-81۔
  2. پینگ ڈی ، فونگ اے ، پیلیٹ اے وی (2017) "اصل تحقیق: بالغوں میں کولیسٹرول کی سطح پر ریڈ خمیر چاول کی اضافی کے اثرات"۔ ایم جے نرس۔ 117 (8): 46–54۔ .
  3. وانگ جے ، لو زیڈ ، چی جے ، وانگ ڈبلیو ، ایس ایم ، کو ڈبلیو ، وغیرہ۔ روایتی چینی طب سے چاول کی تیاری پر موناکوس پریوریس (ریڈ خمیر) چاول کی تیاری کے سیرم لپڈ کم اثرات کے ملٹینسیٹر کلینیکل ٹرائل۔ Curr Ther Res. 1997 58 12 (964): 978-XNUMX۔

 

 

مواد

 

 

2020-05-20 سپلیمنٹس
خالی
آئبیون کے بارے میں